身長の伸びと病気や怪我の影響

身長の伸びにおいて、病気や怪我に影響を受けることがある。

幼少期の喘息、成長ホルモン分泌不全などがあります。

しかし、そのような特定の病気以外の病気では身長が伸びなくなるということはありません。

常に規則正しく、健やかな生活を心がけてゆけば良いでしょう。

 

 
<骨折しても背は伸びる>

世間では、足の骨を骨折すると回復するのが困難だと言われていますが、そんなことはありません。

骨折したら元の位置に矯正すれば、骨の細胞が増殖し修復されます。

複雑骨折した場合でも、ちゃんと治療をすれば背が伸びなくなることはありません。

大切なことは、骨折の疑いがあると思ったら必ず病院に行って医師の診察を受けることです。

骨折同様、脱臼や関節炎なども放っておくと背の伸びに悪影響がある可能性がありますが、治療を受け安静にしておけば身長の伸びに差し支えることはありません。

 

 

<慢性的な病気は成長を阻害しやすい>

呼吸困難になりやすい喘息を患うと慢性的に長引くため、体の成長にも良くありません。

それらを予防、治療する方法はいくつかあります。

 
1、乾布まさつ、冷水まさつを毎日行う。

2、常に気分を明るく、たくましく保つ。ストレスは喘息の原因となりやすい。

3、五大栄養素を1日3食正しく摂取する。間食、夜食、偏食は避ける。

4、なるべく屋外に出て好きなスポーツをする。

5、早寝早起きをして生活リズムを規則正しく保つ。過労しないように心がける。

 
身長の伸びを妨げ安い病気は、胃腸病、肝臓病、気管支炎、糖尿病、心臓病、神経痛、結核などです。

これらの病気をもっていると、栄養が体に吸収されにくくなったり、運動ができなかったり、長引くごとに体力と気力が低下し成長ホルモンの分泌が低下してしまう可能性があります。

少しでもこのような病気に心当たりがある場合は、病院で検査を受け医師の指示に従ってください。

 

 

<虫垂炎、盲腸炎は切除する>

虫垂炎や盲腸炎を患っていると、吐き気や下痢をしやすくなります。

吐き気や下痢が長引いていたりするひとは病院に行って診察を受けましょう。

虫垂や盲腸を切除してもらえば健康を取り戻して、身長の伸びは良くなるはずです。

手術はとても簡単なもので心配いりません。

 

 

<身長を伸ばす体操で骨格の歪みを無くす>

医師の診察で、背骨が曲がっていると診断されると必ず身長を伸ばす体操を行いましょう。

背骨が曲がっているのというは、ケガと同じくらい身長の伸びに悪影響です。

人体の数十個の脊椎や頚椎などが曲がっていると身長を伸ばすのが難しくなってきます。

内蔵の血行、呼吸器、消化器など全てに悪影響を及ぼします。

こういった背骨の歪みなどは、無意識のうちに日常でクセになっていることが原因です。

前かがみで椅子に座る、重たいカバンを片方だけにかけるなどです。

身長を伸ばす体操を毎日することで、これらの歪みは改善できます。

身長を伸ばす体操へ!

 

 

<リウマチになったひとは軽めの体操をする>

リウマチは、関節や筋肉がはれたり痛んだりする病気ですが、詳しい原因はわかっていません。

リウマチにかかった場合は、無理な運動はしないほうが良いです。

身長を伸ばす体操のメニューの中でも、軽めなもの、関節に負担がかからないようなものをやってみてください。

 

 
<下肢伸ばし手術は健常者には適応されない>

さまざまな治療が不可能な場合行われるのが、下肢伸ばし手術です。

足の一部を切断し、切断面を離して固定するという手術です。

骨と骨を離すと、骨膜が増殖し、切断した面を埋めるためにどんどん骨を作ってゆきます。

切り離した骨と骨の間に、新しい骨で埋め尽くされると骨が伸びて骨が長くなるというものです。

この手術は、イリザロフ手術とも呼ばれます。

しかし、この手術は単に身長を伸ばすという目的だけでは行われません。

怪我や病気で、左右の足の長さが極端に違っていたりする場合に行われます。

左右の足の長さが違っていると、日常生活でいろいろな支障が出てきます。

左右の足の長さが違うと、片方の関節に負担がかかり疲れやすくなったり痛みが生じたりします。

かつては、合併症を引き起こしやすいというリスクもある手術でしたが、現在では進歩しもっと新たな手術が行われるようになってきました。

 

 

慢性的な怪我や病気は体の発育に悪影響を与えるのです。

先天的なホルモン障害なども身長の伸びを阻害する原因になりますが、病院で検診を受けても成長ホルモン障害の人は極わずかです。

ほとんどの人は、健常者でありながら身長の伸びが鈍っていたりするようです。

特別な病気を患っている場合は、治療に専念しつつ生活習慣を改善してゆけば身長が伸びる兆しがあります。

健常者であれば、生活習慣を改善しただけで身長が伸び始めることが多いのです。

五大栄養素、身長伸ばし体操、睡眠を毎日欠かさず楽しんで心がけてください。

 

身長を伸ばす5大栄養素食品

身長を伸ばす体操

身長を伸ばすための生活習慣~睡眠編~

 

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