【意外】姿勢矯正の効果は身長を伸ばすだけではなかった!
姿勢矯正 グッズなど上手に活用して、
猫背などが矯正されて正しい姿勢に改善されると
身長を伸ばすだけでなく身体へ嬉しい効果が期待できます。
たとえば、
全身の基礎代謝が上がります。
そうなることで、脂肪がつきにくいカラダになりますから、
痩せやすくなります。
さらに、腰の位置が補正され、
体幹が知らない間に鍛えられていき
メリハリボディへと近づけていくことができます。
また、
姿勢がよくなると体が疲れにくくなります。
なぜなら、姿勢が悪ければ
体の関節は動きにくくなるからです。
試しに、
背中を丸めて猫背の状態でバンザイをするのと
背筋を伸ばした姿勢を意識しながらバンザイを
比較してみてください。
手の上がりやすさが、まったく違うと実感するはず。
このように、姿勢矯正をすることで、
身長を伸ばすどころか、
あなたの身体の健康力を高めてくれる
副産物があったのです。