背を伸ばす3つの方法は大人でも有効なのか?
背を伸ばす方法の基本的な要素は
【栄養】
【睡眠】
【適度な運動】
の3つは欠かせません。
では、
成長期が過ぎた大人の場合でも
これらの3つの要素を生活に取り組むことで、
背が伸びる可能性はあるのでしょうか?
理論上でいうと……。
それでも、
かなり厳しい
と言わざるを得ません。
なぜなら、
細胞の視点で考えると……。
成長期にある10代の子供には、
骨の末端近くにある骨端線という成長部分があります。
その部分には、軟骨細胞が存在しています。
この骨端線が増えることで骨が長くなり、
身長が伸びるサイクルを繰り返しています。
これが、背が伸びる仕組みです。
詳しいことは、下の記事を参考にしてみてください。
⇒身長が伸びる仕組みについて
ですが、思春期が終わる頃には、
この骨端線の軟骨細胞が
骨の細胞に置き換わってしまいます。
つまり、この段階で成長が
終了するというわけです。
ですが、
これは現時点の理論上でのお話です。
人間の体のメカニズムが、
すべてが、解明されたわけではありません。
ですから、
身長を伸ばせる可能性は、
まだまだあるのかもしれません。