成長期を過ぎた20代でも、まだ身長は伸ばせるのだろうか?

身長を伸ばす

現在医学の見地では、
「大人になると、背が伸びることはない」
と言われています。

 

ところで、大人って何歳から大人なのでしょうか?

 

 

日本の民法で定られた成年年齢は
令和4年(2022年)4月1日から
成年年齢が20歳から18歳に変わっていますが……。

 

医学的には、法的な定義より若く
15歳程度からを成人として扱うことが多いです。

 

このサイトでの大人の定義

 

一般的に男女共18歳頃には成長期が終わり
身長の伸びが止まると言われていますので、
このサイトでは、18歳を超えたら大人と考えています。

 

 

ですから、このサイトタイトル
『20代から身長を伸ばす方法を徹底調査!!』
は、ゆうに成長期を過ぎている人が
身長を伸ばす方法について紹介しています。

 

 

20代からできる身長を伸ばす5つ方法

 

成長期段階の子供であれば、
規則正しい生活と食事、運動をしていれば、
身長は自然に伸ばすことが可能でしょう。

 

ですが、成長期を過ぎた20代以降の大人が、
身長を伸ばす方法としては、
下の5つのポイントを押さえた方法を取り入れることが肝心です。

 

 

大人の身長を伸ばす5つの方法

 

その1.適度な運動

 

その2.栄養の摂取

 

その3.質の高い睡眠

 

その4.身長を高く見せる

 

その5.外科的な手術