姿勢矯正 効果

姿勢矯正 グッズなど上手に活用して、
猫背などが矯正されて正しい姿勢に改善されると
身長を伸ばすだけでなく身体へ嬉しい効果が期待できます。

 

たとえば、
全身の基礎代謝が上がります。

 

 

そうなることで、脂肪がつきにくいカラダになりますから、
痩せやすくなります。

 

さらに、腰の位置が補正され、
体幹が知らない間に鍛えられていき
メリハリボディへと近づけていくことができます。

 

また、

 

姿勢がよくなると体が疲れにくくなります。

 

なぜなら、姿勢が悪ければ
体の関節は動きにくくなるからです。

 

試しに、

 

背中を丸めて猫背の状態でバンザイをするのと
背筋を伸ばした姿勢を意識しながらバンザイを
比較してみてください。

 

手の上がりやすさが、まったく違うと実感するはず。

 

このように、姿勢矯正をすることで、
身長を伸ばすどころか、
あなたの身体の健康力を高めてくれる
副産物があったのです。